对运动医学在高校体育教学中的意义及方法的思考

摘 要当前，部分高校的体育教学中，虽然已开设运动医学的相关课程，但对其重要性缺乏充足的认识。诚然，运动医学对高校的体育教学及科学训练意义重大，坚决不容忽视。其在减少运动创伤、提高身体机能和缓解身体疲劳等方面提供了科学的参考。运动医学课程的开展，对于改进教学方法，提高教学实效性均有很大的帮助。

【关键词】运动医学；高校体育；教学意义及方法

1 运动医学的含义

运动医学，顾名思义就是体育运动与医学相结合的综合性应用科学。作为近年来新兴的医学类学科，它专门研究运动及缺乏运动对人的机体生理和病理等方面的影响，其应用性和实践性较强，内容宽泛，包括运动创伤的诊断、治疗与康复、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、运动营养学、运动心理学以及运动与药物学，涉及的内容几乎包括所有与运动相关联的医学问题。

2 运动医学在高校体育教学中的意义

运动医学在高校体育教学中的意义重大，它运用专业医学的知识和技术对参加体育运动者进行医学监督与指导，进而达到预防和治疗创伤和疾病、确保体育运动者的健康、增强其身体素质及机能的目的。首先，运动医学能预防和减少运动损伤几率。在高校进行体育术科课教学中， 由于学生动作技术不规范、不达标等因素，极容易造成运动创伤。为了预防和减少高校体育术科课中学生运动创伤的发生几率， 医学运动损伤解剖学专门研究运动创伤产生的机理和规律， 不断找寻预防和减少运动创伤的途径， 并科学提出预防运动损伤的合理化建议， 体育教学的专业教师可以根据合理化建议，不断改进教育手段和方式， 确保体育术科教学的顺利开展，这样有利于提高教学的实效性。其次，运动医学能较为有效地治疗运动创伤运动医学能为运动创伤提供科学治疗，能减少运动创伤后引发的后遗症， 例如用全关节镜或关节镜辅助下的微创技术，开展各种关节损伤的诊断和治疗。物理治疗、矫形器、心理治疗等治疗方式和方法在不断的发展、完善和创新中。最后，运动医学科学地评价与指导学生的体能。运动医学通过采用现代中医和西医的科学方法，客观地评定学生的体能状况， 确保学生体育术科运动的合理性，有利于缓解疲劳， 进而提高竞技水平。运动医学能为体育锻炼提供科学依据，更有效地帮助教师鼓励更多的学生进行锻炼提供科学的指导。

3 运动医学在高校体育教学中的实施方法

运动医学课程是各个高校体育教学中都要开设或渗透的科普课程，根据学生所学专业的特点，在运动医学的具体课程教学内容的基础上，打破传统的满堂灌输式教学方法，要不断改革和创新教学方法，不断提高学生的实际动手能力，尽量减少和预防运动创伤，不断提高教学的实效性，进而满足社会对人才的需求。

3.1 通过实践教学培养学生实操能力

（1）在试验课的教学过程中，教师要做好示范动作的，尤其是遇到学生害怕不敢操作时候，要鼓励，而不是训斥，要身先垂范，给学生做好榜样。如人体测量和按摩等教学中，专业教师既要清晰地讲明白动作方法的要领，又要严谨示范，同时要对学生提出严格的要求，才能进行实际操作的测验。

（2）在实践教学课程中，教师在课上，可以以患病的学生为例，对其进行诊断与治疗，再请被治疗的学生谈谈感受，既可以实现教学的直观，又可以提高学生的诊断和治疗的实际能力。

（3）结合自身实际，做好自我监督工作。

专业教师在平时可以要求学生经常性测量自己的血压、脉搏以及体重等，并作好相关的记录、同时作出相应的分析，以便向术科专业教师在进行教学和训练时提供科学依据。

3.2 启发式教学能提高课堂教学效率，提高学生综合素质。

所谓启发式教学是指在教学过程中，教师善于调动学生的自觉性和积极性，引导他们开动脑筋，独立思考，以求深刻理解并自觉运用掌握的知识、技能、技巧，创造性地分析问题和解决问题

3.2.1 模拟式启发

为了提高教学实效性，任课教师可以适时设置教学环节，以模拟运动现场的形式，来锻炼和提高学生的随机应变的处事能力。比如当发现运动员突然倒在运动赛场之上，可以引导学生思考可能是什么疾病？如何处理比较科学？引导学生用自己所学的知识进行模拟抢救，再让其他同学发现问题，如此反复，可以真正提高学生的技能。

3.2.2 联系式启发

任課教师在实际教学中要善于理论联系实际，既可以联系以前学过的知识，又可以联系当下现实的生活。联系现实的生活，特别是自己亲身经历的事情，更能激发学生学习的积极性和主动性，更有利于提高学生学习致用的能力。例如教师在给学生讲解运动创伤的知识时，可以引导学生回忆自己或身边同学曾经的受伤经历，以及当时是处理的方案，组织学生讨论该处理方案科学与否，然后与学生一同探讨其运动创伤发病的原因及科学治疗的最佳方案。

3.2.3 比较式启发

有了比较，才会有具体的区别，才可能更好地掌握不同事物的特征。比如在讲解不同个体的体育卫生时，可以通过对儿童和成年人、年老的人与年轻的人、女性与男性的身体各个组织、各器官的生理机能进行比较，可以总结出儿童、老人和女性的生理特点分别是“不完善”、“退化”和“弱”的结论，进而明确不同人群的体育卫生的特点，这样在实际生活中，就可以根据不同群体的特点开展不同的体育活动。

另外，教师的课程可以走出实验室教学，探索性地将教学地点改在校医室或健身房，结合大众的健康、健身需求等情况进行生理学、康复理疗等知识的运用和分析。进而调动学生学习的兴趣，同进来查找自身不足，使教学顺利有效地开展。

参考文献

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[5]杨新建.生物课启发式教学的思考[J]. 教学月刊中学版，2006（05）上：7-9.

作者简介

焦永亮（1988-）男，满族，吉林省梅河口市人。硕士研究生学历。现为吉林体育学院助教。研究方向为运动营养学。

作者单位

吉林体育学院 吉林省长春市 130022