轮滑专项学生与普通大学生某些生理指标的比较分析

摘要：目的：探讨轮滑运动对大学生某些生理指标的影响，分析其变化趋势及特点，为科学的健身提供理论依据。方法：运用文献资料法、实验法、数理统计法。选取吉林体育学院运动训练专业轮滑专项30名大学生与运动人体科学学院人体专业30名大学生，通过心功能测试、最大摄氧量间接测试身体成分测定作对比，了解轮滑运动对某些生理指标的影响，并将数据进行比较分析。结果：轮滑运动对大学生的腰臀比、心功能指数和最大摄氧量指标与人体专业学生相比差异均有显著性（P<0.05），轮滑运动专项学生的身高、体重、脂肪百分比和安静时的心率与人体专业的学生相比无明显差异。结论：轮滑运动对大学生的身体形态、心肺功能均有明显的改善作用，尤其是對心功能指数的提高极为明显。

关键词：轮滑;心功能指数;最大摄氧量;体成分

轮滑是一项冲击较低的有氧运动，能够有效地改善和提高机体中枢神经系统的功能，能够全面协调和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等各方面的素质。能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人体平衡能力有很大作用。轮滑运动对肌肉和关节的伤害比较小，大肌肉群的运动有助于刺激骨骼的生长和强化。

通过对吉林体育学院运动训练专业轮滑专项2016级学生和运动人体科学学院人体专业2016级学生进行对比，分析安静时心率、最大摄氧量、体成分、心功能指数等指标，为通过轮滑运动对生理指标的影响提供参考。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

选取吉林体育学院运动训练专业轮滑专项30名大学生为实验组和运动人体科学学院人体专业30名大学生为对照组，所有研究对象身体健康状况良好、无心肺疾病病史，均知情同意。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过查询检索期刊的方式搜集了近几年的有关轮滑运动在大学校园中开展情况，轮滑运动对于体成分与心肺功能影响的研究、实证研究等方面的文章，对比分析国内外相关研究的现状，对涉及的研究内容进行收集、整理。

2.实验法

（1）心功能指数实验、（2）体成分测量实验、（3）最大摄氧量间接测量实验。

二、结果与分析

（一）运训专业轮滑专项与人体专业学生安静时心率、心功能指数的测试结果与分析

心功能指数属于一种定量负荷机能试验，安静时脉搏次数越少，心脏收缩力量越大，心脏泵血功能越强;运动后即刻测得的脉搏次数越少，说明完成定量负荷时;恢复期脉搏次数越少，说明心脏机能恢复得越快。因此，心功能指数越小，心脏功能越好，通过数据对比后发现轮滑专项学生的心率恢复得快，心功能较好。

造成轮滑专项学生与人体专业学生心功能指标差距较大的原因可能和轮滑专项学生平时的训练内容和训练负荷相关。由于训练时间较多从而致使轮滑专项学生训练强度太大，易造成由运动引起的肌肉和韧带拉伤及运动关节挫伤，训练负荷则随之调整。人体专业学生的训练时间通常在上课时段进行1至2个小时训练或第7-8 节下课后进行1至2个小时训练，人体专业的专项以乒乓球项目为主，训练负荷明显小于轮滑运动。所以心功能指数相差较大的原因在于两个专业学生训练时间和训练负荷的不同。

（二）运训专业轮滑专项与人体专业学生体成分的测试结果与分析

轮滑专项学生在身高和体重这两方面与人体专业学生比较接近，进行有氧运动可以减轻体重，并且在学习和掌握技能的过程不断提高身体运动机能。

轮滑专项学生与人体专业学生相比，体内脂肪比无明显差异。轮滑专项学生的体重、脂肪百分比指标均低于人体专业学生，但是差异并未达到显著性差异或者高度显著性差异水平（P<0.05，P<0.01），这种效果可能会随着时间的延长而更加明显。

轮滑运动主要锻炼大腿后半侧与臀部以下及背部的肌肉，若想要增强前臂与胸部的肌肉可以在运动中加强手臂的摆动。人体专业学生的腰臀比大于轮滑专业说明人体专业学生的腰围尺寸平均较大，脂肪存在于腹部，人体专业的学生体重、脂肪百分比和腰臀比的值均大于轮滑专项的学生，这是一种危险的信号。

（三）运训专业轮滑专项与人体专业学生最大摄氧量的测试结果与分析

通过实验发现人体专业学生的自身运动能力与轮滑专项学生的运动能力相差比较大，由于人体专业学生运动素质与轮滑运动学生的运动素质相比较低，在相同的有氧耐力训练项目上人体专业学生的运动极点与轮滑运动学生的运动极点相比出现的较早，所以人体专业学生所能承受的极限负荷与轮滑运动学生自身所能承受的极限负荷强度相比较低。

综上所述，轮滑运动是可获得有氧运动效果的最适宜的运动项目。研究证明，长期进行轮滑不仅能够平衡身体结构，而且能够降低心血管系统疾病发病率和预防多种疾病的发生。

三、结论与建议

（一）结论

1.轮滑运动可以提高心肺功能，对大学生的心功能有良好的影响，心功能指数较好，受伤危险性小，适合大众健身人群。

2.轮滑运动锻炼可以增强上、下肢肌肉及背部肌肉，促进腰臀比减小，对减轻肥胖和减少体内脂肪起到积极的作用。

（二）建议

1.轮滑运动爱好者在锻炼身体的同时，应增加一些伸展性锻炼，可使锻炼的效果更好。

2.从全民健身角度宣传轮滑运动，定期进行轮滑运动对身体形态等方面有积极的影响。加大轮滑运动的宣传力度，让更多的人了解到轮滑运动的作用，让更多的人积极加入到锻炼中来，达到提高大学生的身体健康指数的目的。

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作者简介：朱田田（1994-），女，汉族，江苏盐城人，学历：本科，单位：吉林体育学院，研究方向：冰雪运动。